Beskrivelse

I charmerende omgivelser på Ellestedet på Fyn, bliver du indhyldet i egenomsorg.

Du bliver forkælet med dejlig mad og masser af meditativ afspænding og forskellige meditationer. Herudover indbyder opholdet også til fordybelse og stilhed

Retreatet koster kr. 4.497 inkl. kost og logi i delt dobbeltværelse.

Du kan betale i op til 3 rater, dog skal det fulde beløb være betalt senest 1 md. før opstart.

Ønsker du enkeltværelse er der et tillæg på kr. 500,-.

Drikkevarer, som vand, kaffe og the er inkl.

Programmet er som følger:

Fredag:

• 15.00 – 16.00 Velkomst og guidet meditation
• 16.30 Kaffe og kage
• 18.30 Middag
• 21.00-22.00 Stihedsmeditation og godnat

Lørdag:

• 07.00-07.45 Stilheds- og lysmeditation
• 08.00-09.00 Morgenmad
• 10.00  – 11.30 Meditation og afspænding
• 12.00 Frokost
• 13.30 – 14.00 Guidet meditation
• 16.00 Kaffe og kage
• 18.30 Middag
• 21.00-22.00 Stilhedsmeditation og godnat.

Søndag:

• 07.00-07.45 Stilheds- og lysmeditation
• 08.00-09.00 Morgenmad
• 10.00 – 11.30 Meditativ compassion træning.

Tak for denne gang