Hvem møder du hos DinBalance?

Maria

For de fleste, handler hverdagen meget om udadvendthed og at skulle præstere. Vores hjerne og krop befinder sig ofte i en overbelastet tilstand, og vi kan på egen hånd have svært ved, at finde roen.

Når du kommer hos mig, vil du mærke en forskel i din krop og sind. Hvert skridt på vejen til balance tæller. Jeg hjælper dig gennem din træning, så du selv formår at kunne skabe den ro, som du har brug for.

Vi træner både krop og sind, alt efter hvor du er lige nu. Har du brug for at løsne op i kroppen og få den styrket, gør vi det på yogaholdene, har hjerne brug for ro og balance, er det Mindfulness holdene du skal kigge på. Eller måske en dejlig kombination af begge.

For ekstra balancen eller blot forkælelse – tilbyder jeg Reiki healing og Accesbars, som du kan booke individuelt. Der er nogle få timer åbne i kalenderne, men spørg gerne for andre tider.

Jeg har taget min Mindfulness uddannelse hos de Akadamiet for Livsbevidsthed, en uddannelse der rummer både krop, sind og teori. Reiki 1 har jeg lært hos Reikimester Cristin Bjergbakke og Accesbars er udviklet hos Kasper T. Larsen. Jeg har en 200 timers yoga alliance certificeret yogalæreruddannelse – den intuitive yogalæreruddannelse.

Jeg elsker det jeg har lært, og ser det som min opgave, at bringe så meget som muligt videre til dem der måtte ønske det.

Stress og tankemylder kan takles og holdes nede, hvis vi lære redskaberne og får hjælpe til at huske at bruge dem.

Lad mig hjælpe dig med at finde din pauseknap.

Maria underviser fortrinsvist i blid hatha yoga, yin yoga og retsorative mindfulness. Har personlige mindfulness og yogahold samt heailing og Acces Bars behandlinger.