Dagsretreat med Anne og Maria-Hils efteråret velkommen - 6. sept 11.00-16.00
Hold fast i energien med Anne og Maria!
Hils efteråret velkomment med skønne øvelser, yoga og lyd ❣️
Denne dag er for dig, der vil tage de lyse måneders energi, med så langt som mulighed ind i efteråret.
Vi vil bruge kroppen i Yogaen og andre skønne øvelser, på flere forskellige måder, du vil undervejs blive badet i smukke toner og opløftende musik. Vi afslutter dagen med en skøn guidet meditation og lydbad.
Dagens program (der tages forbehold for ændringer)
* Yin Yoga, lås kroppen op, undervejs med lydbad
* Pause med let frokost, frugt, vand og te
* Skøn Hatha yoga og øvelser med bevægelse og flow, hvor vi får kroppen bevæget og har en frisk følelse efterfølgende.
* Intuitive bevægelser og lyd
* Pause med snacks, fugt, vand og te.
* Lydbad, efterfulgt af guidet meditation for løftet energi
* Afslutning med evt. spørgsmål ca 40 min efter vil runder af.
Prisen for en plads på denne dejlig dag er 1.275,-, inkl, let frokost, te, vand, frugt og snacks og hele 2 skønne undervisere Anne Ryom og Maria Leerberg
→ BOOK HER! ←
Hold fast i energien med Anne og Maria!
Hils efteråret velkomment med skønne øvelser, yoga og lyd ❣️
Denne dag er for dig, der vil tage de lyse måneders energi, med så langt som mulighed ind i efteråret.
Vi vil bruge kroppen i Yogaen og andre skønne øvelser, på flere forskellige måder, du vil undervejs blive badet i smukke toner og opløftende musik. Vi afslutter dagen med en skøn guidet meditation og lydbad.
Dagens program (der tages forbehold for ændringer)
* Yin Yoga, lås kroppen op, undervejs med lydbad
* Pause med let frokost, frugt, vand og te
* Skøn Hatha yoga og øvelser med bevægelse og flow, hvor vi får kroppen bevæget og har en frisk følelse efterfølgende.
* Intuitive bevægelser og lyd
* Pause med snacks, fugt, vand og te.
* Lydbad, efterfulgt af guidet meditation for løftet energi
* Afslutning med evt. spørgsmål ca 40 min efter vil runder af.
Prisen for en plads på denne dejlig dag er 1.275,-, inkl, let frokost, te, vand, frugt og snacks og hele 2 skønne undervisere Anne Ryom og Maria Leerberg
→ BOOK HER! ←
Hold fast i energien med Anne og Maria!
Hils efteråret velkomment med skønne øvelser, yoga og lyd ❣️
Denne dag er for dig, der vil tage de lyse måneders energi, med så langt som mulighed ind i efteråret.
Vi vil bruge kroppen i Yogaen og andre skønne øvelser, på flere forskellige måder, du vil undervejs blive badet i smukke toner og opløftende musik. Vi afslutter dagen med en skøn guidet meditation og lydbad.
Dagens program (der tages forbehold for ændringer)
* Yin Yoga, lås kroppen op, undervejs med lydbad
* Pause med let frokost, frugt, vand og te
* Skøn Hatha yoga og øvelser med bevægelse og flow, hvor vi får kroppen bevæget og har en frisk følelse efterfølgende.
* Intuitive bevægelser og lyd
* Pause med snacks, fugt, vand og te.
* Lydbad, efterfulgt af guidet meditation for løftet energi
* Afslutning med evt. spørgsmål ca 40 min efter vil runder af.
Prisen for en plads på denne dejlig dag er 1.275,-, inkl, let frokost, te, vand, frugt og snacks og hele 2 skønne undervisere Anne Ryom og Maria Leerberg