Søndags Hatha med Maria

Vi skal finde styrken i vores krop, med blid hatha yoga. Vi benytter vores egen krop til styrketræning og hjælper den med at bliver smidig med skønne stræk.

Der er god fokus på arme, skuldre og ryg for at holde de mest almindelige skavanker på afstand.

En god kombination af stående, sidende og liggende øvelser, hvor vi kommer godt rundt i kroppen. Vi afslutter med en dejlig Savasana

Søndags Hatha med Maria 10 ugers forløb

Søndag d. 9. marts kl. 10:30-11:45
Søndag d. 16. marts kl. 10:30-11:45
Søndag d. 23. marts- INGEN UNDERVISNING
Søndag d. 30. marts. 10:30-11:45
Søndag d. 6. april kl. 10.30-11.45
Søndag d. 13. april kl. 10.30-11.45
Søndag d. 20. april INGEN UNDERVISNING
Søndag d. 27. april kl. 10.30-11.45
Søndag d. 4. maj kl. 10.30-11.45
Søndag d. 11. maj kl. 10.30-11.45
Søndag d. 18 maj INGEN UNDERVISNING
Søndag d. 25. maj kl. 10.30-11.45

→ BOOK HER! ←